相关推荐： 适合秋季吃的水果 秋天吃的应季水果 秋季必吃水果推荐 女性养生必吃水果 秋季必吃水果有哪些 秋季要吃的水果 秋季必吃水果排行榜 秋季常吃的水果有哪些 秋季吃的水果 秋季该吃的水果 秋季养生必吃水果介绍图片 秋季养生吃什么水果 秋季宜食水果 秋季养生必吃水果介绍文案 秋季养生必吃水果介绍图 秋季适合吃的水果有哪些?
秋季养生必吃水果介绍
秋季水果的种类有很多，可是大家知道有哪些水果对于我们养生最有效吗?跟着小编一起来看看吧。
秋季养生必吃水果
1、梨
梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。儿童咳嗽可以制作核桃糖梨饮，取生梨1个(约150克)切成大块，核桃仁(保留紫衣)、冰糖各30克，加水800毫升，煮成汁。每次吃一汤匙，每天3次，连服数日。咽喉肿痛、咳嗽可以吃蜂蜜雪梨，用雪花梨3只，捣烂后加蜂蜜50克，水煎服用，每日3次。梨性寒，寒凉体质、脾虚腹泻者忌食。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.chiao-tung.com/book/2208488.html