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夏季是阳气最盛的季节，气候炎热。这时候最好就是喝点养生粥了。那么夏季养生粥有什么做法呢?接下来小编为你分享一下夏季养生粥的相关做法，一起来看看吧!
夏季养生粥的做法
1、银耳白果粥
材料:香糯米150g、银耳20g、白果50g、枸杞、精盐。做法:香糯米淘净下锅文火熬煮。将银耳洗净,用冷水浸泡去根,撕成小朵,备用;白果用热水烫过切成两半备用;粥快熟时,放入银耳和白果,煮开即成。养生功效:糯米味甘性温,温暖脾胃,补益中气;银耳银耳味甘、性平,滋阴润燥,美容;白果具有滋阴养颜的作用。此粥色泽素雅,能补气润肺,保健美容。
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