2岁时的婴幼儿健康食谱

admin 2017-01-10 0 次浏览


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2岁时的婴幼儿健康食谱

2岁时的婴幼儿饮食需要注意营养平衡和易于消化,不能完全吃成人的食物。那么你知道婴幼儿吃什么好呢?下面是小编精心为你准备的2岁时的婴幼儿健康食谱,希望对你有帮助!

2岁时的婴幼儿健康食谱:胡萝卜牛肉饭

营养小提示:

牛肉含丰富蛋白质、锌、铁,是脑部神经和智力发展重要营养。蔬菜、粳米含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁等。

原料:

粳米100克,胡萝卜20克,牛里脊肉50克,草菇25克,熟笋30克,洋葱1个,大葱1根。

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