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便宜又有营养的食物有哪些
哪些食物是便宜又有营养的?女性要吃哪些有营养的食物好?下面网要分享给你的是关于有营养的食物知识，希望对你有所帮助。
六种便宜又有营养的食物
食物一：大蒜
强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。
排毒清肠，预防肠胃疾病。大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。
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