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清肠养胃的食物是什么
生活中，很多人的肠胃都不怎么好，这对健康影响是非常大的哦，大家可以选择食物养胃。那清肠养胃的食物是什么呢?小编带你去了解一下吧。
清肠养胃的食物
1、胡萝卜
胡萝卜增强抵抗力，它性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病，滋润肠胃，护胃保胃。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
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