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便发粘是指便便不成形或比较细条，有时会有拉不净的感觉，那大便粘的原因是什么?下面是小编为你整理的大便粘的原因，希望对您有用。
大便粘的原因
吃太多油腻、高蛋白食物
吃过多油腻或者高蛋白高脂肪的食物(如猪肉、牛肉等红肉)，肠胃的负担加重，就会消化不良，导致便便不易成形，还黏糊糊臭烘烘的。
红肉中的硫化物长时间堆积在肠道，会导致大便发臭。
光吃不动，胃肠道动力差
胃肠道蠕动需要身体运动同时进行，光吃不动，肠胃蠕较慢，功能较差，肠道无法正常排便，久之大便就会变得粘稠不易排出。
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