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孩子的饮食对于智力发育是有影响的，你知道孩子吃什么对智力有好处吗?下面是小编整理的孩子吃什么对智力有好处相关资料，一起来看看吧!
孩子吃什么对智力有好处
1、牛奶。
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
2、鸡蛋。
大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关
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