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如今二三十岁的年轻人已成为高血压门诊的“常客”，而更多白领人士或许还身患高血压不自知。如果白领得了高血压该吃什么好呢?下面是小编为你推荐白领吃了降血压的食物，希望能帮到你。
白领吃了降血压的食物
1、脱脂牛奶。脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源，这两种物质的有机结合能够帮助降低3%至10%的血压，这个比例看似不大，但是它还能将心血管疾病的发病几率降低15%，因此，综合来看，脱脂牛奶是非常理想的降压食物。
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