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玉米的品种有很多，有甜的有糯的，有黑的有粘的，每种的味道都不同，甜玉米又称蔬菜玉米，是菜用玉米的一个品种，因其香甜脆嫩而且营养丰富而深受各阶层消费者青睐。下面是小编为你收集有关于甜玉米的功效与作用，希望你会喜欢。
功效与作用
1、德国营养保健协会的研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用最高。玉米含有7种“抗衰剂”即钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。
2、经测定，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可以起到降血压的功效。
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