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关于把一件事坚持21天的青春励志文章

心理学认为,一个人的动作、或想法,如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。 今天小编在这分享关于把一件事坚持21天的青春励志文章给大家,欢迎大家阅读!

文/十点读书的读者们

心理学认为,一个人的动作、或想法,如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。

这被称为“21天效应”。

我们这一生,说长不长,说短不短,会有很多个21天。

你会形成非常多的习惯。

生活习惯决定你几点起床,刷牙几分钟。

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