公历每年7月6日至8日为小暑节气。署，表示炎热的意思，小暑是相对于大暑而言，古人认为小暑还不是最热的时候，正值初伏前后，故称为小暑。这次小编给大家整理了小暑的风俗习惯，供大家阅读参考。
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小暑的风俗习惯
小暑食俗
小暑吃什么水果
小暑的风俗习惯
民间有小暑吃藕的习俗，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素，Vc钾和膳食纤维比较多，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效，可治血虚失眠。
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