处暑是立秋过后的节气，也是二十四节气之一，大家知道处暑吃什么养生吗?处暑节气养生注意事项有哪些呢?下面是小编给大家带来的处暑吃什么养生，以供大家参考，我们一起来看看吧!
处暑吃什么养生
1、远离秋燥：蜂蜜、南瓜、山药
秋季天气干燥，养生的首要任务就是润肺防燥。《本草纲目》记载：“蜂蜜有五功：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”蜂蜜富含氨基酸和多种维生素，可以起到润肺、养肺的作用，是解决秋燥的能手，此外还有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用。
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