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大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段，我国多地高温潮湿多雨，那么面对大暑又是如何养生的呢?下面是小编为大家带来的有关大暑养生吃什么好_大暑养生吃什么水果，希望大家喜欢。
大暑养生吃什么好
1、防伤湿：
三伏正值古称长夏季节，此时降雨不断，水分上腾，潮湿充斥，空气湿度之大乃全年之最。湿易伤脾，且易与暑热相兼为患。湿热交蒸，常使人感到头昏身重、胸中烦闷不适、四肢无力、食欲不振;湿热下注，可致肠炎、痢疾等。
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