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一日之计在于晨，美好的早晨是一天良好的开端。早餐作为一天的第一餐，素有“早餐吃得好”的说法。早餐吃得好，记忆了相对也会提升。下面小编为你提供一些提高记忆力的早餐。
早餐吃什么能提高记忆力?
1.蛋白质
蛋白质是控制脑细胞兴奋和抑制过程的主要物质，对记忆、语言、思考、运动和神经传导等方面都有重要作用，可以说是智力活动的物质基础，也是身体器官生长发育的物质基础。鱼、瘦肉、蛋、牛奶和豆制品等蛋白质含量丰富的食物
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