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秋分,是二十四节气中的第十六个节气,那么你知道秋分适合吃什么食物吗?下面是小编整理的2022秋分吃什么食物最好_秋分适合吃什么食物,欢迎大家阅读分享借鉴,希望对大家有所帮助。
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秋分吃什么
1、新鲜百合
中医认为,百合性味甘、微寒,入肺、心经,有润肺止咳,清心安神之功,是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大小便,补中益气”。临床观察发现,百合清心安神,对热病后余热未尽,神思恍惚,烦躁失眠,莫名所苦疗效甚佳。秋季燥邪为患,肺阴不足,而百合甘寒质润,有润肺之功,对秋燥有明显治疗效果。
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