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12岁儿童食谱的介绍，一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下12岁儿童食谱都有哪些吧!
12岁儿童食谱：葱白粳米粥
如果宝宝在感冒初期咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致的感 冒。这时，宝宝适合有营养的饮食来调理，此粥很适合这样的宝宝食用。
【原料
葱白(葱的根部)5—6段，生姜6—7片、粳米适量。
制作步骤
1、将米煮成粥。
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